La salud no empieza a construirse en la vejez, sino en las elecciones cotidianas, como la calidad del descanso, los estímulos musculares, la nutrición consciente y la selección de la información que se consume diariamente. Bajo esa premisa de balance y rigor científico, se articula el ecosistema de Glenda Pietri.

“De allí nace todo mi ecosistema. Planet Glenda educa y comunica esa filosofía; SWIITCH la lleva al movimiento y al entrenamiento; y JUUS la complementa desde la alimentación. Para mí, el wellness nunca comenzó como una tendencia, ni como una oportunidad de negocio sino como una forma de vida”, afirma.
Glenda estudió Exercise & Sport Science en Nova Southeastern University, en Florida (Estados Unidos), donde obtuvo el título de Bachelor of Science. Además, está certificada por la International Sports Sciences Association (ISSA), como Personal Trainer y Sports Nutritionist. Es la fundadora y directora de SWIITCH y JUUS, y también creadora de la cuenta @planetglenda, la que define como balance sin extremos.
“Me encanta entrenar y cuidar mi alimentación. Disfruto cocinar en casa, probar recetas nuevas, aprender sobre ingredientes y preparar comidas completas que tengan proteínas, carbohidratos, grasas y todos los nutrientes que mi cuerpo necesita. Pero también me encanta comer rico, conocer restaurantes, viajar, bailar, salir con mis amigas, compartir con mi familia, vestirme linda, tomarme fotos, sentirme bella y explorar mi creatividad. Para mí, todo eso también forma parte del wellness”.

Ella afirma que no cree en construir una vida saludable desde la culpa ni desde la restricción, sino desarrollar hábitos suficientemente buenos y consistentes para que también exista espacio para disfrutar. Por eso, Planet Glenda es una ventana hacia su vida, intereses y las cosas que va aprendiendo.
“Me apasiona absolutamente todo el proceso creativo: desde pensar una clase o desarrollar un producto hasta obsesionarme con un detalle que probablemente nadie más va a notar. Pero el momento en el que todo cobra verdadero sentido es cuando algo que construiste comienza a generar un cambio real en otra persona. Me obsesiona la innovación con propósito”.

SWIITCH, entrenamiento inteligente
Glenda es multifacética y sin etiquetas, apasionada por el estilo wellness y lo refleja a la perfección en sus tres marcas que disfruta al máximo.
“Nuestro cuerpo necesita entrenamiento cardiovascular y de fuerza, va muchísimo más allá de quemar calorías, se traduce en mayor resistencia, mejor rendimiento y capacidad de recuperación y, sobre todo, representa una inversión importantísima en nuestra salud y longevidad. También construir y preservar masa muscular, que junto con la fuerza, contribuyen a mantener nuestra funcionalidad e independencia, favorecen la salud metabólica y, con otros factores, ayudan a proteger nuestra estructura ósea y capacidad de movernos y desenvolvernos con autonomía a medida que pasan los años”.
Tienen dos modalidades principales de entrenamiento: RNNG, que integra trabajos en el treadmill y entrenamiento de fuerza en el área de piso, y BXNG, que combina entrenamiento de boxeo en sacos de agua, conocidos como Aqua Bags, con entrenamiento de fuerza en el área de piso.
El concepto SWIITCH, representa el cambio alternado de estímulos físicos dentro de la misma sesión, pero sobre todo el switch mental en la disciplina, la energía y la confianza personal del individuo. Para reservar o tener más información, se maneja a través de la plataforma digital SWIITCH APP. “Quiero que sea un lugar al que siempre sientas que puedes volver”.

JUUS Bar, nutrición sin obsesión 
El complemento indispensable de la actividad física radica en la forma en que se nutre el organismo post-estímulo. JUUS Bar es un lugar donde ofrecen la nutrición a las personas de una manera rica, práctica y cero intimidante.
“Junto a nuestro equipo gastronómico, hemos desarrollado un menú donde buscamos trabajar con ingredientes de calidad y crear propuestas nutricionalmente interesantes, sin sacrificar el sabor. Tenemos shakes, smoothies, cafés, bebidas funcionales, opciones con proteína, helados, comidas y postres, entre otras propuestas que continúan evolucionando. Evitamos azúcares refinados y harinas altamente procesadas en nuestras preparaciones y buscamos incorporar ingredientes reales, fuentes de proteína, frutas, vegetales, grasas, carbohidratos y otros componentes”.

Todo un ecosistema
Creativa, comprometida y constante, líder de una plataforma de wellness y lifestyle, con una comunidad digital de más de 96K de seguidores, apuesta a seguir construyendo y brindando herramientas en: el deporte, la nutrición y el bienestar, con sus tres proyectos: SWIITCH, JUUS y Planet Glenda.
“Creo muchísimo en la preparación. La intuición es importantísima como emprendedora y muchas veces he tenido que seguir la mía, pero existe una gran diferencia entre una intuición basada solamente en una sensación, y una respaldada por años de educación y experiencia”.
Equilibrar su día a día no es tarea fácil, pero sí afirma que sigue aprendiendo a dar el tiempo necesario a cada área de su vida.
“Cuando amas profundamente lo que haces, es muy fácil que el proyecto ocupe absolutamente todos los espacios de tu vida. Todavía estoy aprendiendo a encontrar ese balance, mi mayor reto personal ha sido aprender a reservar una parte de esa energía para mí”.
Un estilo de vida que inspira, tres proyectos en los que cada día se suman más personas, que buscan sentirse y verse mejor, pero de una forma saludable y sin extremos.
“Al final, wellness 360° no significa hacer absolutamente todo perfecto. Significa crear un entorno donde moverte, nutrirte, aprender, conectar y disfrutar puedan convivir dentro de una misma filosofía de vida. Uno de los consejos más importantes que puedo dar es que, encuentren aquello que realmente les apasiona y conviértanse en expertos”.