La práctica deportiva, en todas sus disciplinas, exige un óptimo estado físico y estructural del cuerpo. Entre los aspectos más relevantes para el desempeño y la prevención de lesiones se encuentra la salud del pie, una estructura compleja que sostiene y distribuye el peso corporal. En este contexto, el pie plano representa una condición de gran importancia, especialmente en deportistas, por su impacto directo tanto en el rendimiento como en el bienestar general.

El pie plano, también conocido como arco caído, es una alteración en la que el arco longitudinal del pie está disminuido o ausente, lo que provoca que la planta esté en mayor contacto con el suelo. Esta disminución del arco desencadena una pronación excesiva (o sobrepronación) al pisar, lo que reduce drásticamente su capacidad natural para amortiguar el impacto.

En los deportistas, esta alteración biomecánica puede desencadenar una serie de problemas, entre los que destacan:

● Dolor articular en pies, tobillos y rodillas debido a la distribución inadecuada de las cargas.
● Disminución de la absorción. La falta de amortiguación transmite la fuerza del impacto directamente a las rodillas y caderas, desalineando la cadena cinética.
● Fatiga muscular más rápida, lo que limita el rendimiento y la capacidad de recuperación.
● Aumento del riesgo de lesiones crónicas, como esguinces, fascitis plantar o tendinitis, dado que la biomecánica de la marcha se ve alterada.
● Desbalance postural, que puede impactar negativamente otras estructuras como la cadera y la columna vertebral.

Por estas razones, la detección temprana del pie plano es crucial para prevenir complicaciones y asegurar que los deportistas puedan entrenar y competir en condiciones óptimas.

Importancia de la detección y la solución personalizada

La evaluación podológica periódica permite identificar a tiempo el pie plano y otras alteraciones estructurales. Una vez detectada esta condición, es fundamental implementar estrategias de corrección y soporte.

Si bien los ejercicios de fortalecimiento ayudan, las plantillas ortopédicas personalizadas son la herramienta más eficaz. Están diseñadas para corregir dinámicamente la sobrepronación y restaurar la función amortiguadora del pie. Corregir el pie plano no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que contribuye a la salud integral del atleta, previniendo lesiones crónicas y asegurando una práctica deportiva segura y sostenible.

Conscientes de la importancia de la salud podológica en el deporte, en Locatel hemos desarrollado con éxito jornadas de revisión de pie plano dirigidas a deportistas (corredores) de todas las edades y niveles.

Estas jornadas cuentan con especialistas en salud deportiva y podología, quienes, mediante evaluaciones precisas, orientan a los asistentes sobre el estado de sus pies y las mejores opciones de tratamiento.

La respuesta de la comunidad deportiva ha sido sumamente positiva: cientos de deportistas han podido identificar y abordar a tiempo condiciones que, de no haber sido detectadas, podrían haber limitado su desempeño o puesto en riesgo su salud a futuro. Estas jornadas reflejan el compromiso de Locatel con el bienestar y la salud preventiva.

En Locatel, creemos firmemente que apoyar el deporte es apostar por la salud de nuestra comunidad. Cuidar tus pies no solo optimiza tu tiempo de competencia, sino que asegura tu calidad de vida a largo plazo, previniendo desgaste articular y dolor crónico.

Invitamos a todos los deportistas y sus familias a estar atentos a nuestras próximas actividades, porque en Locatel pensamos en tu salud, tu rendimiento y tu futuro.